La leche es un alimento esencial en la dieta de muchas familias, y la Procuraduría Federal del Consumidor (PROFECO) se preocupa por garantizar que los productos que consumimos cumplan con los estándares de calidad y etiquetado adecuados.
En oficinasPROFECO.com, te guiaremos gracias al estudio realizado por la propia PROFECO, a que puedas saber cuáles son las mejores leches y sobre todo y más importante, identificar los productos que no cumplen con los estándares de calidad.
La importancia de elegir la leche adecuada
Elegir la leche adecuada es esencial para asegurarte de que tú y tu familia obtengan los nutrientes necesarios. No todas las leches son iguales, y es importante conocer las diferencias y entender las etiquetas. PROFECO ha descubierto que muchos productos que se comercializan como leche o productos lácteos no cumplen con los estándares de calidad que prometen, por lo que es fundamental estar informado.
📝 IMPORTANTE
La revista del consumidor de la PROFECO publicó no hace mucho que existen en el mercado algunas marcas de leches con sabor que no tienen los ingredientes que ponen en su etiquetado. También, cabe destacar que en la información nutricional de dichas leches, ponían menos cantidad de azúcar que la realmente que tenían.
¿Cuál es la diferencia entre la leche y una bebida láctea?
La economía juega un papel importante en nuestras decisiones de compra, y el costo de la leche completa, rica en proteínas, calcio y nutrientes, a veces puede ser un desafío para los presupuestos ajustados. Es aquí donde las «bebidas lácteas» o «bebidas a base de leche» entran en juego. Estas alternativas son más económicas, pero es crucial comprender que no son lo mismo que la leche.
La leche se obtiene de la ordeña de las glándulas mamarias de mamíferos, mientras que las bebidas lácteas pueden contener solo un porcentaje de «leche», a menudo combinado con otros ingredientes como almendras, coco u otros productos. Esto afecta significativamente la cantidad de nutrientes esenciales que ofrecen.
¿Qué encontró PROFECO en su análisis de leches?
En sus estudios, PROFECO descubrió que la mayoría de las bebidas a base de leche tienen un contenido mínimo de proteínas en comparación con la leche de soja, que puede igualar a la leche de vaca en términos de nutrientes. También advirtieron sobre la información comercial engañosa que algunas marcas utilizan para confundir a los consumidores. Por ejemplo, algunas bebidas de coco que afirman ser «leche» pueden ser completamente vegetales.
Mejores Leches Profeco 2023
Para facilitar tu elección, aquí tienes una lista de las leches que PROFECO ha encontrado que cumplen con los requisitos establecidos en el mercado:
Listado de leches
- Lala Light baja en grasa
- Lala 100 sin Deslactosada + proteína 54 g
- Lala 100 sin Deslactosada + proteína 54 g light
- Lala entera
- Leche Monarca
- Bioré
- Gota Blanca Bajío
- Leche León
- Lala 100 fresca sin lactosa + calcio 30%
- Alpura Clásica
- Lala Orgánica entera
- Liconsa Frisia
- Sello Rojo
- Nutri
Estas leches están aprobadas por PROFECO y se consideran adecuadas para el consumo.
Leches falsas según PROFECO
Por otro lado, PROFECO también identificó productos que no cumplen con los requisitos para ser considerados «leche». Algunas de las marcas mencionadas son:
Listado de leches en teoría falsas
- Leche Querétaro
- Los 19 hermanos
Estos productos a menudo no contienen el contenido declarado en sus etiquetas y pueden tener una mayor cantidad de azúcares de la indicada.
¿Cómo presentar una queja en PROFECO?
Si consideras que un producto es engañoso o no cumple con los estándares de calidad, PROFECO ofrece diferentes formas de presentar quejas y denuncias. Desde el siguiente botón te damos las mejores opciones para poner tu queja.
Datos analizados en el estudio
Antes de nada te dejamos el enlace al estudio realizado por la PROFECO, para que puedas verlo completo.
PROFECO realizó el estudio con varias marcas de leche y algunas bebidas lácteas. La declaración final para este estudio de Profeco fue: “A menudo, equivocadamente se toma derivados lácteos pensando que son leches debido a su apariencia y mismo uso. Pero al final no contienen lactosa y su publicidad es engañosa”
📑 RECUERDA
Antes de comprar cualquier producto, lea las etiquetas, las leyendas de precaución en los envases, confirme las fechas de caducidad y evalúe los precios para tomar decisiones informadas.
La elección de la leche adecuada es fundamental para garantizar una dieta saludable. PROFECO está haciendo un trabajo importante al asegurar de que los consumidores estén informados sobre las opciones disponibles en el mercado. Al conocer las diferencias entre las leches y entender las etiquetas, puedes tomar decisiones más acertadas y nutritivas para ti y tu familia.
